Q高频率的坐飞机会晕机么

男 2019-03-04

描述：

最近由于工作关系经常坐飞机但是出现晕机的现象，还要高频率的出差怎么办，请问就诊的医生飞机会晕机么？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

乘飞机晕机可以事先选择前排的座位通风较为好，在飞机飞行过程中，双目远眺，头部劲量往后靠，或者闭目不要向飞机外面看。保持心情愉悦、心平气和通过对自己心理暗示不会晕机也会有效果，回忆美好的时光和开心的事情，听听音乐、和周围的人聊天转移自己的注意力。出行要休息好保证睡眠充足，疲惫不堪会增加晕机的概率，也可以多喝水嚼口香糖，晕机现象大多发生在飞机刚起飞和降落的时候会有头晕的现象。平时注意锻炼增强身体素质这样就会降低晕机的概率。