Q睡眠不好会导致脱发吗

45岁 2021-04-29
描述:

这段时间我的经济压力非常的大,我在夜里睡觉的时候经常失眠,睡眠不好会导致脱发吗?

A
袁玲玲 皮肤科 去问诊

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副主任医师 北京中医药大学东直门医院 三级甲等
医生回答:

睡眠不好有可能会导致脱发

如果在平时的生活当中精神压力过大,或者是受到了应激因素的影响,可能会使头发的生长进入休止期,容易使毛囊出现渐进性缩小的情况,从而引起脱发。

脱发除了与睡眠不好以及熬夜有关,还与药物副作用和感染相关,在平时的生活当中,可以坚持做一些运动锻炼,适当的疲劳感,能够帮助提升睡眠质量。

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