睡眠不好会导致面色苍白吗
发布时间: 2021-06-01 音频时长: 01分12秒
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睡眠不好会导致出现面色苍白。
不好的生活习惯以及过度疲劳、劳累，会导致出现身体亚健康状态，影响身体健康，出现脸上苍白的情况。要劳逸结合，保持充足睡眠，必要时可以在专业医生指导下，服用一些营养神经的药物治疗。
另外，治疗睡眠不好，可以在睡前喝一杯温热的牛奶，能够促进睡眠。除了睡眠不好会导致出现这样的表现，像贫血也有可能出现，建议去医院做个血常规检查，明确病因，再对症治疗。
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