Q怎么做才能预防蛀牙

2022-04-26
描述:

怎么做才能预防蛀牙

A
张雷 口腔科 主任医师 北京大学口腔医院 三级甲等
医生回答:

预防蛀牙注意以下几点:

1.保持良好的口腔卫生,养成早晚刷牙、饭后常漱口等生活习惯。

2.定期到正规口腔医院检查。

3.避免食用过甜、过黏等食物。

4.建议养成睡前不吃食物或不喝牛奶的习惯。

5.避免食用过凉、过辣等刺激性食物。

6.戒酒、戒烟、不熬夜,改变生活不良习惯。

7.避免饮用碳酸饮料、咖啡等饮品。

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