Q为什么让抑郁症患者运动那么难

2020-05-27

描述：

为什么让抑郁症患者运动那么难

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

因为抑郁症患者本身自己就处于自我封闭的状态，而且一般情况下都是心情比较低落的，所以想要让抑郁症患者进行体育锻炼，相对是比较困难的。但是也要多以抑郁症患者进行沟通，让抑郁症患者适当的进行户外锻炼，因为在体育锻炼过程中，身体会分泌适量的多巴胺，从而可以在很大程度上抑郁症患者达到身心愉悦的效果。如果抑郁症患者实在不愿意锻炼，那么也不要强求。