Q腰膝酸冷可以运动吗

男 2021-03-05

描述：

最近这段时间我总是出现腰膝酸软的情况，平时我特别喜欢做运动，腰膝酸冷可以运动吗？

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

腰膝酸冷可以运动。
运动可以促进身体的血液循环，通常有助于缓解腰膝酸冷的症状，腰膝酸软可能是肾阳虚导致的，还可能是性生活过于频繁引起，不但会引起腰膝酸软的情况，还有可能会出现浑身无力的症状。
腰膝酸软一般需要在专业医生指导下，服用六味地黄丸进行调理，建议在饮食上还可以多吃一些补肾的食物，如韭菜和牡蛎以及羊肉等。