自己长得比较黑,而且还有痘痘和斑,听说牛奶可以美白,想问一下牛奶可以美白吗?
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牛奶确实确实会白的功效,但是如果只是每天喝牛奶是不够的,还需要配合外敷,这样的效果比较好,可以每天早上喝一杯牛奶,但是一定要先吃一些例如面包的食物再喝,每天早上喝牛奶不仅有美白的功效。还具有补钙的效果。另外还要每天坚持做牛奶面膜,因为牛奶很温和,所以即使每天都做也不会对皮肤造成刺激。患者可以每天在洗脸水中加入牛奶。也可以将面膜纸泡到牛奶中进行敷脸。患者也可以在医生指导下,配合其他材料一些使用,可以产生更好的效果。建议患者长期坚持,才能有明显的效果。
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