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一般酸奶洗脸不能美白，因为酸奶外用无法起到分解皮肤黑色素的作用。酸奶当中含有大量的营养物质，比如乳酸杆菌、蛋白质、糖分等，饮用后可以为人体提供足够的营养，还可以营养肠道。但在外用时除了水分之外，其他营养物质根本无法通过皮肤而得到吸收，如果皮肤的皮质层比较薄，皮肤比较脆弱，用酸奶洗脸，反而对皮肤造成刺激，引起疼痛和瘙痒、发红等表现。所以用酸奶洗脸来美白不可取。 建议平时多食用含有维生素C的水果和蔬菜，注意防晒，选择具有美白效果的护肤品，都有助于皮肤美白。
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