前段时间宝宝出生时候,总是感觉奶水特别的少,我想问一下哺乳期吃绿豆回奶吗?
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绿豆汤有很好的去火效果的。对于刚生完孩子的母亲来说,绿豆汤也是一种极好的滋补品。绿豆汤通常不退奶,别担心。哺乳期妈妈的饮食不能太随意的,因为妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康,为了宝宝的健康发育应该吃多些健康食物。妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量,严重的还会造成退奶,使宝宝无乳可吃。建议护理期应注意均衡营养,多吃蔬菜水果,并保证足够的蛋白质和其他营养摄入。母亲应该逐渐减少护理次数,从每天3次减少到每天2次和1次。多余的乳汁,不要积聚在乳房内,应该挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉
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潘宇 副主任医师