Q石榴可以帮助降尿酸吗

2020-09-03

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石榴可以帮助降尿酸吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

石榴是可以帮助降尿酸的。石榴是一种弱碱性的水果，如果尿酸比较高，适当吃些石榴可以起到辅助降尿酸的作用。不过如果单纯靠吃石榴来降尿酸，效果是不明显的。如果尿酸比较高，在平时生活中要避免吃含嘌呤高的食物，比如豆制品以及各类海鲜和动物内脏，可以适当吃些低嘌呤的食物，比如新鲜的蔬菜水果。同时也要多喝水、多做运动，这样有助于尿酸的排出，也能够增强体质。