Q运动之后全身乏力怎么治疗

男 20岁 2021-05-13

描述：

今天学校组织篮球比赛，在比赛后出现乏力症状，有点担心，自己想知道运动之后全身乏力怎么治疗？

医生回答：

运动之后全身乏力应该稍作休息。

通常在运动之后会消耗体内过多热量，如果消耗热量过多会出现乏力症状，同时也会出现头晕、口渴等现象，如果严重者还会导致晕倒，一般通过补充液体，并且休息以后，全身乏力症状会得到明显改善，通常不需要做特殊处理。

平时运动要适量，如果运动量过大，可能会导致腿部肌肉拉伤，引起疼痛。