Q经期前痛经怎么办

女 30岁 2019-02-03

描述：

这两天快到生理期了，可是我出现了痛经的情况，一般经期前出现痛经，应该怎么办呢？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

要是在提前痛经的话，是由于着凉导致的，月经期要有充足的睡眠，少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物，注意不要受凉，淋雨等。月经期虽然有些不舒服，学习及参加一般的家务劳动，不要在潮湿的地方久待，月经期要保持情绪稳定，成年妇女在月经期也要保持饱满乐观的情绪，避免情绪波动或特大的精神刺激，因为这些情绪变化可引起月经失调。月经期间要多喝一些热水，这样可以减少痛经的情况，要是痛经情况一直没有有效的调理，很容易引发一些妇科疾病。