经常痛经怎么办

痛经是月经前、月经期出现的下腹部疼痛、腰酸痛以及伴有周身不适的症状，轻微痛经和受寒或者是经期盆腔充血刺激引起的，建议喝红糖姜水或者是用热水袋、暖宫贴热敷缓解。
经常痛经考虑是继发性痛经，和妇科炎症有关，建议检查是否盆腔炎或是腺肌症、子宫内膜异位症导致的，要消除原发疾病才能够缓解痛经症状。
如果是宫寒引起的痛经，建议服用暖宫药物调理或是艾灸暖宫治疗，多吃温性的红枣、桂圆等食物，经期注意保暖，不要受凉。