Q坐月子便秘应该需要怎么办

女 24岁 2020-04-01

描述：

我现在正在坐月子，有点便秘，坐月子便秘应该怎么办？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

坐月子便秘其实在日常生活中较为常见，不需要过于担心。大多数孕妇在月子期间都是长时间卧床，那么有便秘情况的人可以选择一些适量的运动来进行调节。同时在饮食上需要多注意，易消化，富含纤维素的水果蔬菜可以多吃，一些富含营养的汤水也有助于帮助恢复，因为有些坐月子便秘的人是在生宝宝后体虚的一种表现。平时注意保持心情畅快，有助于消化系统的正常运行。