Q骨伤可以吃什么好的快

男 50岁 2019-01-20

描述：

前几天下雨过后出去买菜，不小心把脚扭到了，目前正在接受治疗，想了解一下骨伤可以吃什么好？

: 崔晓明骨科去问诊

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主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

骨伤的患者可以多吃一些含钙量高的食物，多吃一些容易消化，比较清淡的和高蛋白的食物。如鸡汤、排骨汤、海带、鱼类、虾皮、豆制品类，瘦肉等等，这些食物对骨伤的患者都有很好的恢复作用。患者不可以吃生冷、辛辣、油腻刺激性食物，烧烤类食物也不要多吃，还有就是戒烟戒酒，另外患者可以配合适度的体育锻炼，适度的功能恢复锻炼要循序渐进，持之以恒，因为适当的锻炼可以增强人的抵抗力和免疫力，从而增强人的体质，对病情的恢复都是有很大的促进作用的，最后面对疾病时患者应该保持良好的心态，积极的应对疾病。