Q骨伤应该吃什么好？

女 26岁 2019-04-22

描述：

最近因为登山伤了骨头，不能进行剧烈运动，在家无聊，想知道吃什么可以好的更快些？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

脚踝骨折经常是在因剧烈运动或者没有做到位的拉伸活动而引起的腿部问题，骨伤患者需要在较长的恢复时间里，除了接受医院及时有效治疗外，饮食上的营养也能有效的帮助恢复。骨伤之后需要相应肢体的制动，相应肢体的制动之后，会导致人的运动量减少。所以在正常饮食的情况下，一定要清淡饮食，避免因为吃过多油腻的东西，不利于骨伤早日康复在骨伤未愈合之前，不要吃含甘草的药物、不要多吃也不要不吃高钙类也不要吃高蛋白食物。经常进行体育锻炼，以此有效促进机体恢复。