Q心律不齐可以跑步吗

男 2019-03-16

描述：

跑步就会心跳快，医生说他有心律不齐的症状，他一直在晨跑，这种情况可以跑步吗？

: 杨庆玺心血管内科去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

跑步运动是多见的体育锻炼形式之一，主要是跑步技巧简单，不需要特别的场地、衣服或器材。能在操场上进行，也能在路上进行，还能在田野和树林中进行。我们都能自己控制跑步的速度、距离和路线。通常来讲，心律不齐可以适当的跑步，如果节律是偶然的，不影响正常生活，能适当锻炼；如果频繁，建议积极治疗，还要注意活动量。生活要规律，保证充足的睡眠；.居住环境力求清幽，避免喧闹，多种花草，有利于怡养性情；.注意劳逸结合，根据自身的情况选择合适的体育锻炼，如散步、太极拳、气功等