Q吃黑枸杞大便会变红色吗？

女 29岁 2019-03-16

描述：

最近喜欢上和黑枸杞吃黑枸杞，黑枸杞泡完之后水就是红豆，喝完之后我发现我的大便是红色，是因为黑枸杞吗？想请问一下吃黑枸杞大便会变红色吗？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

黑枸杞泡水时之所以变色是因为含有丰富的花青素，这种花青素在人体中会氧化，失去上色的能力，所以吃黑枸杞大便不会变成红色的。便秘的话是考虑可以吃黑枸杞的，主要生活调理适当活动，避免久坐，养成定时排便的习惯，建立良好的排便条件反射。而你的大便会变成红色需要考虑其它原因，比如各类动物的血块，羊血、鸡血这些，还有西瓜，如果消化不好的人吃了排出来的便就会是红的，以及红色火龙果也是有一定几率让大便变红，另外最严重的的就是你对消化系统出了问题，如果连续几天都是这样，建议去医院检查。