Q整个孕期涨多少斤合适

女 26岁 2019-07-01

描述：

到孕晚期了，婆婆每天炖很多的补品，一个月涨两三斤。请问整个孕期涨多少斤合适？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

据调查，整个孕期，大部分人群在孕前体重的基础上，体重涨20~30斤相对合适，孕妇一个月内，增长不要超过两公斤。如果体重涨得过多，会加重心脏功能的负担，还会造成妊娠期并发症相对较多，影响宝宝的身体健康。每周固定时间，固定穿着，自测体重一次。排除穿衣对体重的影响。同时胎儿增长过快成为巨大儿，生产的时候也会很困难。控制体重，对孕妇是十分必要的。多吃蔬菜和含糖低的水果，饭后适当的散步，避免热量高，糖分高，不要吃油腻食物。