Q孕期增加多少斤正常？

女 33岁 2019-07-20

描述：

怀孕有一段时间了，非常担心自己的身体情况，不知道应该怎么办，想问一下孕期增加多少斤正常？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

理想的增重率是早孕1-2公斤，孕中期和孕晚期每周0.3-0.5公斤。一般来说，体重指数正常的孕妇在整个孕期体重增加约25公斤更合适。正常在怀孕以后，尤其是早孕期间，有一些活血化瘀成分的食物不能多吃，比如说龙眼，山楂，螃蟹等等，要尽量避免，因为可能会引起先兆流产等症状。孕妇应该适度补充营养和增加体重，但不能过度。如果你体重增加太多，你会导致许多危险的并发症，如胎儿过大和难产。孕期的饮食一定要杜绝暴饮暴食，要少吃多餐，营养丰富但是合理搭配，促进宝宝健康发育。