Q怀孕体重增加多少正常？

女 2019-05-03

描述：

我现在怀孕5个月，长了20斤，感觉自己体重增长得特别的快，请问怀孕体重增加多少正常？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

标准体重的女性，在怀孕期间体重增加不应超过12公斤；低于标准体重10%的女性，孕期可增加14-15公斤；超过标准体重20%的女性，孕期应增加7-8公斤。在增加的这些体重中，只有1/3或1/4是宝宝的体重，其他则是重要的支持物。怀孕后要注意休息，减少活动和劳累，多吃富含优质蛋白的食物，多吃绿色蔬菜水果，保证胎儿健康发育。整个怀孕期间体重增长不要超过25公斤，如果整个孕期增加20公斤以上或孕妇体重超过80公斤，都是危险的信号，需要多注意一些。