Q整个孕期胖多少斤正常

女 32岁 2019-01-06

描述：

自从怀孕以后，朋友都说我胖了很多，请问整个孕期胖多少斤正常？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

怀孕期体重标准指南之体质指数的计算方法：体重（千克）除以身高（米）的平方，正常为18.5-24.9之间；超重为超过25;肥胖为30以上;不足18.5为体重不足。怀孕期体重标准指南是指体重正常者怀孕期可增重11.3-15.8公斤；超重者怀孕期可增重6.8-11.3公斤；肥胖者怀孕期可增重5.0-9.0公斤；体重不足者怀孕期可增重12.7-18.1公斤。怀孕期间要定期监测体重变化，体重增长过快要警惕水肿。怀孕期间注意饮食，补充营养，多吃高蛋白类食物，多吃新鲜蔬菜和水果。注意休息避免劳累；保持心情舒畅，良好心情利于胚胎发育。适当锻炼增强体质；养成定期产前检查的习惯。