Q如何去除慢性便秘

2020-11-03

描述：

如何去除慢性便秘

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

一般可以通过饮食或改变生活习惯来缓解便秘。可以多吃蔬菜水果，多喝水，预防大便干燥。也可以适当做腹部按摩，可以增加胃肠蠕动，促进大便排出。还可以空腹喝蜂蜜水，能起到润肠的作用。还要养成每天排便的习惯。便秘严重的也可以去正规医院的消化内科检查，明确病因后做医嘱治疗。患病期间注意不要吃辛辣刺激的食物，避免上火加重便秘。