Q早晨吃豆腐花究竟有什么好处？

女 23岁 2019-04-12

描述：

我家旁边有卖豆腐花的，我特别喜欢吃，每天早晨会吃一碗。早晨吃豆腐花究竟有什么好处？

: 陶生消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

生活中有很多人经常会出现食欲不振等情况，这将在很长一段时间内严重危害人类健康和肠胃健康，所以专家提醒我们多吃一些具有增进食欲作用的食物。。比如像豆腐脑，其中所含有的大量矿物质以及微量元素都有利于增强食欲，此外，它能有效促进肠胃消化。除此之外，多吃些豆腐脑还对齿、骨骼的生长发育具有很好的促进作用。而对于心脑血管疾病患者而言更应该多吃些豆腐脑，由于不含胆固醇，是高血压、高血脂、高胆固醇、动脉硬化、冠心病等患者的最佳药膳。因为豆腐是一种高蛋白食物，它可以保护我们的心脑血管疾病，心脑血管疾病的朋友可以吃得更多。