妈妈有高血压,她说喝牛奶不消化,以后改喝羊奶。我就想问一下,高血压喝羊奶好吗?
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对于高血压患者来说,可以喝羊奶,羊奶富含高蛋白,而且里面还包含很多的微生物和矿物质元素,常喝羊奶的话,羊奶中的一些营养元素可以阻止体内的一些脂肪氧化,修复皮肤。而且,羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用。羊奶中的脂肪球非常小,只有牛奶的1/3,这样的话就容易消化,羊奶中的一些微量元素可以促进人体肠道的吸收,避免我们饮食中的一些脂肪堆积,这样可以慢慢的控制血脂和血压。喝羊奶对高血压人群来说是比较好的选择,因为羊奶的脂肪颗粒比较小,比牛奶要容易吸收和消化,也不会对血压有影响,而且对于高血压、糖尿病等疾病还有帮助控制和调节的作用,但是不能治疗高血压,羊奶营养丰富,坚持喝还可以提高机体免疫力。
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