Q如何不驼背

2020-11-02

描述：

如何不驼背

: 赵鸿骨科去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

不驼背的方法有改变生活习惯和配戴矫正器。1、改变生活习惯：患者平时需要注意的是保持正确的坐姿，例如看书，例如工作，例如学习等，必要的时候需要抬头挺胸，可以避免驼背。2、配戴矫正器：患者平时可以通过配戴矫正器，这样能起到矫正背部的形状，以免出现驼背的现象。患者平时还要注意适当的运动或者做体操等方法来提高身体素质。