Q适合糖尿病患者的饮食有哪些？

女 2019-02-10

描述：

我伯母突然间瘦了很多，不知道怎么回事，今天去医院检查，医生说患了糖尿病，她现在想在饮食方面多加注意，请问医生，适合糖尿病患者的饮食有哪些？

: 夏培金内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

首先，可以选择粗粮。粗粮不仅热量低，而且耐饱腹感。吃完后，其他食物的摄入量会减少。此外，膳食纤维含量高，具有一定的降血脂作用。糖尿病患者可以在早餐食用。其次，你可以选择饮用一些降血脂、血糖的茶，喝这些茶来降低血脂和血糖，尤其是食用高糖分高脂肪的食物后，喝茶可以加速糖和脂肪的分解，防止疾病恶化。茶和降血糖的药的区别在于副作用更低，甚至没有副作用。适当的饮茶方法不仅可以预防糖尿病的诱发，而且可以促进疾病的改善。