Q重度骨质疏松能运动吗

男 51岁 2021-04-17

描述：

一个叔叔患有重度骨质疏松症，他平时比较喜欢做运动，我们有点担心，重度骨质疏松能运动吗？

医生回答：

重度骨质疏松可以适当的运动，但是应该要注意避免做一些剧烈的运动。

重度骨质疏松可以做一些室外运动，可以进行散步、慢跑等，这样对改善骨质疏松有一定的帮助作用。但是患有重度骨质疏松不能做剧烈的运动，比如打球等，否则很可能出现骨折的情况。

患有重度骨质疏松症应该要注意多补钙，多吃一些含钙的食物和维生素D的食物。