Q吃深海鱼油能减肥吗

女 33岁 2021-01-08

描述：

最近一段时间体重胖了10多斤，特别着急。听说吃深海鱼油有助于改善。请问吃深海鱼油能减肥吗？

医生回答：

吃深海鱼油并不能减肥。

深海鱼油是一种保健品，主要的成分是不饱和脂肪酸，虽然可以防止脂肪沉淀，抑制动脉硬化的形成，但是不能达到减肥的效果。深海鱼油还能增强血管弹性，降低血液粘稠度。其次，还可以改善皮肤状态，起到延缓衰老的作用。

如果患者想要减肥，可以通过饮食调整和适当的运动，消耗体内存储的脂肪，达到减肥效果。