Q便秘都有什么症状

女 2021-05-02

描述：

我之前都是每天拉一次大便，可现在已经有三天没有拉大便了，朋友说我是便秘，便秘都有什么症状？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

便秘的症状有排便次数减少、排便量减少、排便不通畅、大便干燥等。
便秘与饮食习惯和生活习惯有关系，长期久坐不运动很容易引起便秘。饮食过于精细，食用含纤维素食物过少都可以引起便秘。
所以，预防便秘首先要养成健康的饮食习惯和生活习惯。避免长时间久坐，避免饮食过于精细，多吃含纤维素食物，养成每天排便的习惯。