Q哺乳期可以吃果冻吗？

女 2019-05-02

描述：

我平时就喜欢吃果冻，可是我生了孩子以后就不敢随便乱吃乱喝了，怕给孩子造成影响，请问哺乳期可以吃果冻吗？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

这种果冻在哺乳期最好不要吃了，对产妇和孩子都不好的。果冻主要是冷食。吃它对孕妇的肠胃不好。不推荐果冻。多喝水，多吃液体食物，如汤和粥，以补充牛奶中流失的水分，并保证乳汁质量，鸡、鸭、鱼、肉汤或豆类及其制品和蔬菜制成的菜汤可以让妈妈奶水更充沛。产后喂母乳的妈妈,为了能供应给宝宝足够的奶水,除需维持均衡饮食外,还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物,方能获得多多的奶水.事实上,妈妈只要在产后多喝汤,多喝水,如果汁,牛奶等营养品。