Q女人脾虚吃什么水果

女 28岁 2019-03-30

描述：

我这段时间总觉得身体没有力气，不管吃什么都是，感觉不消化，而且每次吃的时候吃的特别少，不想吃饭，女人脾虚应该吃什么水果比较好？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

脾虚的人在平时还是应该从食物当中慢慢的改善，女人脾虚多表现为神疲乏力，精神不足，面色萎黄，腹泻腹痛腹胀等，治疗当健脾养胃，可以服用些人参养荣丸并配合食用些山药，红枣等，效果不错，水果应该食用热性的，如桂圆等，不要吃寒性的，会加重病情。一般脾胃虚寒不宜吃水果，特别是滑肠的香蕉。胃火的患者不宜吃桔子。苹果开胃生津，适合消化不良，食滞，胃阴不足的患者。肾阴虚女性,宜食清补类,甘凉滋润,生津养阴的食品,比如新鲜蔬菜瓜果或富含纤维素及维生素的食物。