Q髌骨疼痛应该怎么办？

男 26岁 2019-01-17

描述：

髌骨疼痛应该怎么办？我有一个堂舅，我堂舅就是一家体育中心的教练，他平时的时候需要带强度的体育运动，昨天我见到她的时候，他说他那髌骨疼痛基本上都不能走路了，想问一下，这是什么情况呢？

医生回答：

髌骨疼痛不能走路，主要考虑是局部的关节损伤为主，不排除骨性关节炎发作或者骨质增生的可能性，少数也可能是外伤以后形成的滑膜炎。最好是要到医院看一下。最近可以服用活血通络止痛的药物，具体用药谨遵医嘱，同时在家里要多注意静养。

1、主动充分移动关节。它应该在没有重负荷的情况下进行。如果你躺在床上，伸展和弯曲膝盖。坚持每天早晚一次，每次10分钟。充分移动关节可以刺激髌骨关节面的各个部位，滑液的营养成分可以均匀渗透到软骨组织中，增强关节的润滑效果。

2.防止髌骨关节面持续受压。膝盖弯曲位置的髌骨承受很大压力，容易损伤关节面。应避免髌骨关节面连续蹲位的压力。

3、石膏固定或下肢牵引治疗。股四头肌应该积极运动。股四头肌放松收缩时，可以带动髌骨上下运动，有利于软骨的营养渗透，减少髌股关节面上的持续压力。