Q淋过雨怎么预防感冒

2022-07-20
描述:

淋过雨怎么预防感冒

A
郭兮恒 呼吸内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
医生回答:

淋过雨可以通过饮食、保暖、运动等方面预防感冒

1.饮食方面:适量吃些温热的食物,例如羊肉等。不要吃生冷寒凉的食物,例如冰激凌等。

2.保暖方面:多注意身体的保暖,不要使身体受凉,必要时应增添衣物,促进体内的血液循环。

3.运动方面:适当进行体育锻炼,增强自身免疫能力,例如慢跑等,避免增加感冒的几率。

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