Q腰椎间盘突出的康复护理原则

2020-06-11

描述：

腰椎间盘突出的康复护理原则

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

腰椎间盘突出在急性发作时是以卧床休息为主要治疗方法，在急性期之后可以通过腰肌锻炼、牵引等方法预防疾病的复发。腰椎间盘突出的复发与不当的用力有直接关系，因此在日常生活中应避免经常存在有久坐、久走、久站、弯腰提重物、长时间保持同一姿势的情况，以避免腰椎负担加重，诱发疾病发作。在平时可以进行小燕飞、五点支撑、三点支撑锻炼，这些锻炼能够加强腰背部肌肉的强度，可以更好的保护腰椎，减少腰椎间盘突出的复发。