Q饭后吃苹果有什么危害

男 41岁 2021-06-05

描述：

今天吃完饭以后，老婆给我洗了一个苹果，我害怕吃苹果会对身体造成危害，饭后吃苹果有什么危害？

医生回答：

饭后吃苹果没有危害。

苹果是一种常见的水果，苹果的营养价值非常高，含有非常丰富的维生素C，能够提高身体的免疫能力。苹果还含有粗纤维，能够促进肠道的蠕动，对帮助消化也有一定的作用，还能够预防出现腹胀或者是便秘的症状。饭后适当地吃苹果对身体是有好处的，不会有什么危害。

饭后除了可以吃苹果，也可以多吃一些其他的水果，比如香蕉、梨、火龙果、猕猴桃等。