Q猴头菇能减肥吗

2020-07-04

描述：

猴头菇能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，猴头菇对于减肥是有一定的好处的，因为猴头菇含有大量的膳食纤维素，而膳食纤维素可以有效地促进肠胃蠕动，帮助消化，所以对于减肥是有帮助的。在减肥的过程中，减肥的人应该要采取科学合理的方式，同时要适当地进行一些体育运动，因为适当地进行体育运动可以有效地消耗掉身体里面多余的脂肪，从而达到减肥的效果。