Q血糖高每天吃一个橙子可以吗

女 2020-11-04

描述：

血糖高每天吃一个橙子可以吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

血糖高可以每天吃一个橙子。橙子里面有非常多的营养元素，可以促进胃肠道的蠕动，还能够有效的缓解便秘。血糖高的病人一定要注意适量的吃橙子，因为橙子吃的太多，可能会使病人出现血糖升高的现象。平时不要在饭前和空腹的情况下吃橙子，这样可能会对胃部造成刺激，使胃部出现反酸的现象。尽量要养成良好的饮食习惯，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物。