Q糖尿病患者在饮食上要注意什么

男 2019-02-07

描述：

我总是觉得我没有精力，没有食欲，也不能感到精神焕发。躺在床上时，我的身体疼得厉害。当我站起来的时候，我感到头晕，我的头发被检查有没有糖尿病。我一直听说如果我的饮食不受控制，糖尿病很容易发展。我不知道糖尿病患者在饮食中需要注意什么。

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

你好，糖尿病患者应该注意饮食控制，不能吃含糖高的食物，如葡萄糖和白砂糖。建议使用高纤维食品减少碳水化合物的摄入，同时积极加强体育锻炼。治疗时，应长期定期服用降糖药，或皮下注射胰岛素。应每天监测血糖水平，并根据血糖值调整药物剂量。2型糖尿病饮食要注意，饮食治疗不是少吃饭就行，控制血糖也不是不吃糖就可以的。糖尿病饮食是控制总热量，要合理饮食，主食要粗细粮合理搭配。花生瓜子含有较高的热量，不能大量的吃。。水果含有丰富的可溶性纤维，丰富的维生素矿物质。但是吃水果要在两餐之间吃，要吃含糖量低的水果，如樱桃，草莓，柚子等。多吃绿叶蔬菜，摄入优质蛋白质