我家宝宝每次都是日夜颠倒,白天睡的香甜,晚上却不睡觉,让我很苦恼晚上没法睡觉。请问有助于宝宝睡眠的推拿有哪些?
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婴儿不睡觉的原因:缺钙、饥饿、湿尿布和不良的睡眠习惯。婴儿按摩有助于增进食欲、健脾和胃、促进发育、预防疾病、促进睡眠,具有安神、消食止泻的功效。帮助宝宝睡眠的按摩方法:按摩涌泉(脚底心)2分钟,按摩命门(肚脐正背面)2分钟,每天轻轻抚摸脊椎150次。如果你的宝宝睡眠质量不够稳定,你可以考虑用玫瑰精油按摩她的脊椎,这可以有效地帮助改善睡眠质量。如果是缺钙的原因,可以用鱼肝油滴和葡萄糖酸钙口服液治疗。如果是饥饿、湿尿布的话,你需要准备好喂食、换尿布的工作。
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