Q怀孕吃撑了怎么办

女 29岁 2019-08-21

描述：

我怀孕有四个月的时间，之前孕吐反应比较严重，所以身体没有长胖，反而瘦下来了，现在孕吐反应过去了，我老公给我做了很多好吃的，但是今天一不小心吃撑了，想问一下怀孕期间吃撑了怎么办？

: 牛玉敏妇科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

在怀孕期间孕妇的饮食也是需要控制的，如果不小心吃撑了，是很容易导致出现胃部胀痛，想吐等现象的，如果身体可以适应建议你在饭后多进行散步，散步是可以帮助肠胃消化的，期间不要再吃任何食物了，建议你以后饮食方面要控制量才行。议可以通过下面的方式进行关节。1、适度运动，运动可以促进消化，但不要剧烈运动，否则很容易伤害脾胃选择餐后半小时进行适当运动（如走路等）。2、洗澡，也是在餐后半小时进行，因为洗澡会消耗人体的能量，加快消化速度。