Q怀孕吃撑了应该怎么办

女 2019-07-14

描述：

我怀孕有四个月的时间，之前孕吐反应比较严重，所以身体没有长胖，反而瘦下来了，现在孕吐反应过去了，我老公给我做了很多好吃的，但是今天一不小心吃撑了，我想知道怀孕吃撑了应该怎么办？

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

在怀孕期间孕妇的饮食也是需要控制的，如果不小心吃撑了，是很容易导致出现胃部胀痛，想吐等现象的，怀孕后，过多的食物被摄入体内，导致胃部感到饱胀和不适。怀孕吃撑了可以饭后适当散散步，促进消化，不要剧烈运动。饮食均衡，及时补充蛋白质和维生素，不要熬夜，也不要接触电脑和其他放射性物质。如果身体可以适应建议你在饭后多进行散步，散步是可以帮助肠胃消化的，期间不要再吃任何食物了，建议你以后饮食方面要控制量才行。