自从怀孕以后食量很大,今天吃撑了很难受,请问应该怎么办?
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孕妇如果是吃撑了,应该先站起来或者是走动一会儿。因为坐着和躺着是非常不利于消化的,难受的感觉也很难消除。而且还可能让食物出现回流的情况。及时去医院检查进行治疗,不要过分担心。可以多走路多运动,加快消化速度,虽然可以通过散步来消食,但不能进行剧烈运动。没事的时候也可以揉揉肚子,多喝蜂蜜水,也可以吃些山楂或消食片,促进消化。建议你以后饮食要注意清淡一些,可以适当的多吃一点蛋白质高以及维生素多的食物,但不宜吃的过撑。
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