姐姐最近一直精神状态非常不佳,经常会头晕,而且还有些健忘,很有可能是气虚,想知道气虚应该如何诊断?
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如果是气虚体质的人形体,绝大多数是因为肌肉比较松软,平常的症状有气短,不愿意说话,语音低怯,气虚的病理反应可以涉及到全身的各个方面。所以你如果认为是气虚的话,可以去当地的中医院检查一下。平时需要注意避免辛辣刺激油腻生冷的食物以及不易消化的食物,而且的话要注意多喝水,多吃一些新鲜水果,蔬菜,这样有助于症状的缓解。多吃易消化的食物,多吃蔬菜水果,饮食清淡,注意休息,保持室内空气流通,还要注意增强个人体质,避免着凉。
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