Q长期喝豆浆有什么好处吗

女 44岁 2020-05-29

描述：

本人有喝豆浆的习惯，经常喝豆浆对人体有什么好处？

医生回答：

适量饮用豆奶补充蛋白对人体有一定的营养和营养作用。不管是牛奶还是豆奶，适度食用对身体都有好处。这是促进健康的一个重要方面，也需要加强锻炼，以利于健康，人体需要从食物中吸收必要的营养素，采用均衡营养的方法来调整自己的需要。