Q怀孕喝豆浆的好处有什么

女 23岁 2019-01-27

描述：

本人怀孕二个月了，想多补充营养，朋友建多我多喝豆浆，对孕妇本身和胎儿都有好的，怀孕喝豆浆的好处有什么？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

豆浆具有补虚、润燥、清肺化痰的作用。现代医学研究认为，妇女，尤其是孕妇，喝豆浆对健康有明显的好处。豆浆含有氧化剂、矿物质和维生素，以补充人体营养。多喝豆浆可以促进胎儿大脑发育，平衡母体激素，改善皮肤，预防高血压。所以孕妇可多喝豆浆。同时注意饮食荤素搭配，营养均衡。喝豆浆一定要将豆浆煮熟后再喝，一定要注意的是，不要在豆浆中打鸡蛋，鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质。