Q酸奶对缓解便秘有用吗

女 21岁 2019-09-13

描述：

我这几天便秘，排便疼痛，大便很干，听说喝酸奶能缓解，请问酸奶对便秘有用吗？

医生回答：

酸奶对便秘是有一定的缓解作用的，这主要是酸奶中的物质能调理肠道的菌群，促进肠胃的蠕动。对于便秘，酸奶并不能起到根本的治疗作用，需要通过正确的方法来治疗，比如多食用粗纤维含量多的红薯等食物，平时进行适量的运动锻炼，便秘严重的情况下，需要咨询医生使用相关的药物进行治疗，患者平时保持愉快的心情也很重要。