Q脸色发黄吃什么调理身体

2020-10-14

描述：

脸色发黄吃什么调理身体

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

脸色发黄吃营养含量较高的食物调理身体比较好，比如大枣、桂圆和瘦肉，还可适量的摄入一些牛奶、豆浆和鸡蛋，还可多吃一些种类丰富的绿叶蔬菜和新鲜水果。引起脸色发黄的原因，可能与长期熬夜有关，如果日常不注意做好面部皮肤的防晒工作，也有可能会造成色素沉着，从而出现脸色发黄的情况。饮食调整的同时还需要调理作息结构。