Q脸色发黄怎么调理

女 32岁 2022-01-22

描述：

我最近这一段时间发现自己的脸色特别的黄，所以就想要调理一下，请问，脸色发黄怎么调理？

医生回答：

脸色发黄可以通过饮食调理，要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也可以吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋或牛奶，同时也可以多吃一些补血的食物，比如红枣或桂圆等。

脸色发黄可能是紫外线长时间的照射所引起的，还有可能是营养不良或长时间的熬夜所引发的，也不排除是遗传的因素所引起的。

日常生活中要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，避免经常长时间的熬夜。