Q刚刚怀孕怎么会腰酸背痛？

女 29岁 2019-01-04

描述：

前几天我刚检查出怀孕了一个月，可是这几天出现了腰酸背痛的情况，不知道是什么原因导致的，我想问一下刚刚怀孕怎么会腰酸背痛？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

在怀孕的早期因为子宫增大，所以就会导致周围充血，对周围的神经压迫就会出现腰部酸背痛的情况。这种情况可以对局部进行热敷或者按摩的方式来进行缓解。怀孕的前三个月是需要补充叶酸的，叶酸是可以有效的防止胎儿出现畸形的现象。怀孕初期由于激素的影响，关节韧带松驰，随着子宫的增大，盆腔组织和神经受压，另外孕妇身体重心后移，腰向前突，很容易引起腰酸背痛。建议注意休息，避免劳累，不要站或者坐太久，建议穿不系带子的平底鞋或者运动鞋，平时多饮水，促进代谢，多吃含钙高的食物如大豆、芝麻、菌类、虾皮等。